"IV CAMPUS" Trainning Camp DLC 2019 - David Lopez Castan
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“IV CAMPUS” Trainning Camp DLC 2019

  |   training camp

Porque todo lo bueno se hace esperar, ya está aquí el “IV TRAINING CAMP DLC 2019 “

En pleno corazón de la Sierra del Guadarrama, concretamente en el majestuoso pueblo de La Granja de San Ildefonso, enclavado entre bosques legendarios y altas montañas, será el escenario mágico para la celebración del IV campus Training Camp DLC. 
Los días 6 y 7 de abril de 2019, con plazas limitadas para unos pocos privilegiados que quieran asistir, se desarrollará este ya conocido Campus de Trail Running.

Donde de la mano de numerosos profesionales del sector, viviremos unos días de convivencia únicos, aprenderemos innumerables clases relacionadas con el Trail Running. En él se impartirán Charlas de nutrición, entrenamientos, óptica, material, Fisioterapia, psicología, así como clases prácticas y entrenamientos de montaña a través de talleres teóricos y prácticos, entrenamientos específicos, prueba in situ de material y muchas cosas más…

Resolveremos todas tus dudas sobre este deporte. Si eres amante de la naturaleza y te gusta correr, aquí vivirás una experiencia única. De la mano de estas jornadas podremos disfrutar además de la gastronomía de la zona, acompañados de familia y amigos, donde tendremos para todos vosotros un montón de regalos y sorpresas, con una suculenta bolsa del corredor, sorteo de material y muchas cosas más que sólo si vienes podrá descubrir…  no esperes a que te lo cuenten, este campus se vive, se siente y se disfruta…

PROGRAMA

SABADO 6:
10:00h Recepción de visitantes (Albergue)
10:30h ”Test de Zapatillas Scarpa”, Modelos 2019
11:00h Entrenamiento por Montaña con Talleres, Tecnicas y Pruebas.
13:00h Charla “Fisioterapia”. Daniel Bueno Martinez. Clinicas de Fisioterapia Delta Terapias
14:30h   Almuerzo-Comida. (Albergue).
16:00 h  Charla “Nutrición Deportiva”. Sonsoles Muñoz Baeza, Nutricionista Deportivo. 100x100nutrición.
17:30h. Relax Time. Visita a los Jardines y Fuentes de la Granja + café
18:30:   Charla Motivación “Como influye la mente a la hora de conseguir objetivos”. Pedro Luís Gómez Moreno. Pedagogo y entrenador mental
20:00   Charla Entrenamiento. La alta intensidad para el corredor de Montaña. David López Castan
21:30    Cena de grupo. (en el Albergue)

DOMINGO 7:
8:30h  Desayuno
9:00h La visión en el Deporte (Opticade) Susana Garrido Olmos. Óptico Optometrista.
10:00h  “Entrenamiento guiado por Montaña” técnica y pruebas (Aprox 3h caco. 20km, 1200m+)
14:15h  Comida típica (En el Albergue)

16:00h   Clausura de las Jornadas, (sorteo de material y Foto de Grupo)

 

PRECIOS: 90€ Persona (Incluye todo; alojamiento de los dos días  y pernoctancia de la noche del sábado,  desayuno, comidas y cena, ademas de todos las charlas, talleres, entrenamientos, bolsa de corredor, y material de los patrocinadores…etc)

Te esperamos…
Más información e inscripciones aquí:

Mail: info@alberguelagranja.es

Telefono: 662 094 929