ENTRENAMIENTO PRESENCIAL

¿Que es el Entrenamiento Presencial?

Es un nuevo concepto de entrenamiento individual y personal de Trail Running, dirigido a todas las personas que tengan contratado un entrenamiento ON LINE, donde crearemos diferentes grupos de entrenamiento según las capacidades y niveles de cada corredor. Además compartiremos impresiones, aprenderemos más sobre cada tipo de entrenamiento: cuestas, técnica de carrera, bastones, bajadas y subidas,  y todo ello sin olvidar la parte fundamental del entrenamiento conjunto que es disfrutar aprendiendo.

¿En qué consiste?

Cuando hagamos entrenos conjuntos, saldremos a entrenar en la montaña combinando varias actividades, la duración de cada sesión variará de 1h a 3h. Serán entrenamientos adaptados a cada nivel, con segregación de grupos, y que oscilan aproximadamente entre los 10-20 kilómetros, donde de forma individual os iré observando, ayudando, enseñando, corrigiendo y lo que vea oportuno en vuestra forma de correr, técnica, etc. Como entrenador me servirá para conoceros aún más, sacar conclusiones y ayudaros en vuestros ENTRENAMIENTOS DIARIOS y COMPETICIONES,  ya que la idea fundamental de este entrenamiento es aprender más de vosotros y asi pode plasmarlo mejor en vuestros entrenamientos.