BLOG
10 marzo 2023

Muchos me preguntáis por esto y es una de las cosas que nos induce de forma casi natural a cometer el error más común, el hacer […]
5 diciembre 2022

Lo primero que deberíamos de hacer antes de ponernos las zapatillas y salir a correr por el monte cómo locos, es planificar a largo plazo los […]
9 enero 2022

Si entrenamos siempre igual, rendiremos siempre igual y por tanto competiremos igual, no habrá mejoras y a la larga, llegará el estancamiento de los ritmos y […]
11 junio 2021

Lancemos la primera y más importante de las preguntas y que es por donde debemos empezar para entender todo esto: ¿Qué es ser económico en la […]
26 mayo 2021

? Próximo entrenamiento por montaña, dirigido por David López Castán (Sesión práctica 1) ✔️ En esta ocasión realizaremos un entrenamientos por montaña que utilizo para hacer […]
14 mayo 2021

Hace tiempo que me gusta anotar en mi diario de entrenamiento, mis estadísticas, resultados y sensaciones de los entrenamientos y también de las competiciones. Lo uso […]
19 marzo 2021

Posiblemente es uno de los entrenamientos, mas específicos y más ejecutado en la planificación del corredor de montaña. Durante mucho tiempo he intentado mejorar en varios […]
3 diciembre 2020

➡️Aprovechando las primeras nevadas de la temporada, vamos a iniciarnos en el entrenamiento de carrera a pie en nieve o Snow Running. Este es un deporte […]
19 noviembre 2020

✔️ ENTRENAMIENTO TOTAL, así es como defino este tipo de entrenamiento en Montaña, donde se entrenan todos los aspectos más importantes de este deporte. ✔️Saliendo de […]
5 noviembre 2020

✔️Vamos a por una nueva sesión de Entrenamiento de PRETEMPORADA Y TÉCNICA DE CARRERA , Seguimos avanzando con los aspectos BÁSICOS De Tecnificación que nos haran […]
7 octubre 2020

?Lo prometido es deuda, y vamos a cerrar este ciclo de entrenamientos GUIADOS antes de empezar con los de Tecnificación , con este pedazo de entrenamiento […]
30 septiembre 2020

Cada vez son más los corredores populares que se lanzan a practicar este deporte, con el objetivo fundamental de terminar una prueba de montaña o simplemente […]
26 agosto 2020

?Un entrenamiento potente y sorprendente . Vamos a darle una vuelta a las lagunas de Gredos.. Ehhh pero no vale bañarse que dan fresquito, eso sí […]
12 agosto 2020

‼️DE REFUGIO EN REFUGIO Y TIRO POR QUE ME TOCA ‼️ ?Un entrenamiento por montaña muy SINGULAR y DIFERENTE. Recorriendo y uniendo de forma circular los […]
23 julio 2020

‼️TRINCHERAS, REFUGIOS Y MUCHA HISTORIA‼️ Un entrenamiento por montaña sorprendente por la vertiente Segoviana de la Sierra del Guadarrama , subiremos a Peña Citores, un rincón […]
15 julio 2020

‼️Toca entrenamiento de los montañeros, y aprender cómo gestionar una de las subidas mas guapas y montañeras del Guadarrama‼️Vamos a por el 5° entrenamiento Guiado. Para […]
1 julio 2020

PROXIMO ENTRENAMIENTO GUIADO “DLC Trail Team “ ‼️Nos estamos poniendo bien fuertes a base de bien, esta claro‼️Vamos a por el cuarto entrenamiento Guiado, para […]
1 julio 2020

Es una cuestión que a todos los corredores, (en estos momentos), se nos pasa por la cabeza, y hay que tratar con mucho mimo si queremos […]
10 mayo 2020
Au moins en terme de délai et de qualité des rencontres. Le Pack Ourson sera le minium pour commencer, rencontre libertine c’est le moins cher pour […]
6 febrero 2020

¡¡ABRIMOS INSCRIPCIONES!! Si te gusta correr por la montaña, aquí vivirás una experiencia única: Este año tendremos la suerte de compartir experiencias con muchas caras conocidas […]