ENTRENAMIENTO PRESENCIAL

¿Que es este nuevo servicio de Entrenamiento Presencial?

Es un nuevo concepto de entrenamiento individual y personal de Trail Running, dirigido a todas las personas, de todos los niveles que quieran mejorar y aprender más sobre este deporte. De forma presencial y realizado en la Montaña, crearemos diferentes grupos de entrenamiento según las capacidades y niveles de cada corredor. Además compartiremos impresiones, aprenderemos más sobre cada tipo de entrenamiento: cuestas, técnica de carrera, bastoneo, bajadas y subidas, as de cómo afrontar cada competición, factores importantes, también solucionaremos dudas sobre nutrición y material, y todo ello sin olvidar la parte fundamental que es disfrutar, aprender y mejorar.

¿En qué consiste?

Principalmente saldremos a entrenar  en la montaña combinando varias actividades, la duración de cada sesión variará de 1h a 3h. Seran entrenamientos adaptados a cada nivel, con segregación de grupos, y que oscilan aproximadamente entre los 10-20 kilómetros, donde de forma individual os iré observando, ayudando, enseñando, corrigiendo y lo que vea oportuno en vuestra forma de correr, técnica, etc. Como entrenador me servirá para conoceros aún más, sacar conclusiones y ayudaros en vuestros ENTRENAMIENTOS DIARIOS y COMPETICIONES,  ya que la idea fundamental de este entrenamiento es aprender más de vosotros y sacar cosas en claro para ayudaros en lo que pueda.