ENTRENAMIENTO GUIADO “La transición de Correr a Caminar”

ENTRENAMIENTO GUIADO Y GRUPAL  “LOS CHORROS DE LA GRANJA”

Con la llegada del buen tiempo, comenzamos con un nuevo entrenamientos guiado, de los varios que haremos esta temporada. Estad atentos, que vienen cargados de novedades y nuevos recorridos. Y en este caso volvemos a la carga con un nuevo entrenamiento grupal de transiciones ”correr a caminar‘‘ como y cuando hacerla, en función de la pendiente, distancia, cadencia, etc.

Con salida y llegada en la Granja de San Ildefonso haremos un recorrido circular, desconocido para muchos y a la vez muy divertido, correremos por los chorros y senderos de la Granja, arroyo del hueco, siete arroyos, etc.. Destinado a todo tipo de públicos con experiencia y cierto nivel en las carreras de montaña que sobre todo tengas muchas ganas de aprender cosas nuevas y entrenar en compañía.

Salida y llegada: Plaza de la Granja, (puerta de la iglesia)
Día: Domingo día 3 de Junio
Hora: 8:30h
Distancia: 18-20km aprox.
Desnivel: 800-1000m+
Nivel: Medio
Duración aprox. 2-3h

Nota: posibilidad de ampliar algún tramo en función del nivel del grupo.

Material Recomendado:
Mochila con sistema de hidratación
Algo de Comida tipo barrita o gel
Cortavientos
Gorra o buff para el sol.
Bastones. (Opcional)

Se ruega confirmación y se hará mediante reserva, hasta completar el grupo. (plazas limitas)