PREPARADOS… LISTOS… YA..!!!
ACUMULANDO… Y AL SPRINT!!!
25 febrero 2013¿COMO TOMO MIS SUPLEMENTOS…?
11 marzo 2013Haciendo
coincidir uno de mis entrenamientos de calidad de la semana y siguiendo con la
preparación marcada en esta pretemporada de carreras de montaña, este domingo
me he ido a correr una carrera popular de 11 km muy bonita… “LA II CARRERA POPULAR
LAS MURALLAS DE CUELLAR”.
Desde
Segovia, me voy con una pareja de amigos.
Para David mi tocayo y amigo, es su primera carrera y con terminarla
tiene suficiente y eso se ha propuesto, yo le intento dar consejos y que no se
agobie, estoy convencido de que la terminará…!!!
40 minutos de viaje, nos presentamos en
Cuéllar, un pueblo precioso de la provincia de Segovia, conocido mundialmente
por sus encierros, los más antiguos de España.
con otro buen amigo, Rodrigo, que también se ha aficionado a las carreras
populares y hoy corre en casa, quiere hacerlo bien..!!!
amanece despejado y la temperatura para correr es ideal, de 8 a 10 grados a la
hora de la salida. Después de coger el dorsal y calentar un poco, veo a Pedro,
mi gran rival y mejor compañero en este tipo de pruebas… Como el tiempo es
ideal, me pongo de corto, camiseta compresiva y medias Full Socks 3D de COMPRESSPORT.
A las 11:00
les deseo suerte a mis amigos, ¡el último paga las cañas!
Jajaja.. Y se da el pistoletazo de salida.
Se trata de
un recorrido urbano al que tendremos que completar dos vueltas de 5,5 km cada
una. El recorrido empieza rodeando el núcleo del pueblo alrededor de las
murallas, para posteriormente, introducirse en su casco antiguo y serpentear
por sus calles adoquinadas, hasta volver a bajar a línea de salida. Durante el recorrido son fuertes
las subidas y bajadas, que no te dejan llevar un ritmo…
confiado, pero no tan fuerte como en estas últimas carreras. En continuo
descenso formamos un grupo de 5-6 corredores, el ritmo es alto pero se aguanta
bien, por delante hay un corredor escapado que no conozco, he intentamos
mantenerle cerca…
Después de
los dos primeros kilómetros comenzamos a afrontar la primera de las subidas, el
corredor que iba delante, se ha quedado rezagado… ¡la subida le pasa
factura!
En esta primera subida veo que mis piernas
intentan correr más rápido, (buena señal) pero me freno… prefiero reservar un
poco y ver como es la primera vuelta al completo.
Después de
la subida hasta el Castillo, nos metemos dentro de las murallas y comenzamos a
incrementar un poco el ritmo. Ya estoy en cabeza con Pedro y otros tres
corredores.
Al paso por
meta, veo que voy bien y decido ir por delante. Aquí hay mucha afluencia de
público, debido al buen día, la gente se anima y muchos conocidos
nos gritan y eso hace que nos calentemos… jajaja.
viendo que el ritmo, no era muy alto en la segunda vuelta ya sabía donde
apretar. En la subida hasta el castillo decido cambiar el ritmo y subir fuerte,
se descuelgan todos menos Pedro…, ¡vaya! ya estamos como el otro día pienso,
pues nada… meto otra marcha, las piernas me funcionan… y consigo dejar a unos
20m a Pedro, pero enseguida se termina la subida y se me pega, a la espalda…!!! ¡¡Ya
no me quedan cartas!! Así que fuerte hasta el final, como buenos colegas de batallas, nos conocemos y sé que Pedro al sprint me
ganará… entonces, surge la duda ¿Qué hacemos…? Yo o ataco desde el km 9 o no
tengo opciones… tras una conversación decidimos seguir
fuerte… juntos hasta meta y entramos de la mano. Con un tiempo de 34’56’’, en
este caso la victoria ha sido a mi favor, pero también podía haber sido al
suyo…
para mí correr con gente y amigos como Pedro, no nos jugamos nada, la amistad
en estas pruebas está por encima de todo y como entrenamiento ha sido de diez
¡Gracias Pedro! Me quedo con unas sensaciones buenísimas y con la confianza de
afrontar mi último test antes de la montaña, en este caso será el día 17 de Marzo,
para correr la “Media Maratón Ciudad de Segovia”
Así que a
seguir dándole caña… y a por la próxima
GAASSSSssss!!!!
Leti, David,
Rodri y yo, vaya risas no marcamos… muchas gracias chicos, lo pasamos
genial!!!
