Sin categoría

5 marzo 2013

PREPARADOS… LISTOS… YA..!!!

Haciendo coincidir uno de mis entrenamientos de calidad de la semana y siguiendo con la preparación marcada en esta pretemporada de carreras de montaña, este domingo […]
25 febrero 2013

ACUMULANDO… Y AL SPRINT!!!

Este finde otro estrujón… Esta vez, en una carrera pedestre de 14 Km, por caminos entre terrenos de cultivo y de mucho correr, concretamente en Muñoveros, […]
20 febrero 2013

LA PÓCIMA SECRETA «PROLONG H24»

Hay escéptico de mi…!!! Cuando creía a ver descubierto todo, y me encuentro con esta «Bomba».Esta claro que para correr bien, ademas de entrenar…como es lógico, (los […]
18 febrero 2013

CREPES RELLENOS DE POLLO Y CHAMPIÑON

Esta receta, que siempre me ha llamado muchísimo la atención, nunca la había hecho y siempre he querido probarla. Pues ayer llegó el día, jijiji…  Este […]
11 febrero 2013

HOY TOCAN… SERIES CORTAS!!!

ENTRENO DE VELOCIDAD Como ya os comenté, en esta pre-temporada estoy haciendo más hincapié en la velocidad ¿y qué mejor trabajo que las series cortas? Sí, ya se […]
5 febrero 2013

ENTRE ASFALTO Y ADOQUINES…!!!

«II CARRERA MONUMENTAL CIUDAD DE SEGOVIA» Esta carrera de 10 Km la hice en su primera edición y me encantó. Esta pretemporada la quería repetir ya que […]
31 enero 2013

PLATOS DE CUCHARA (JUDIONES DE LA GRANJA)

Lo prometido, es deuda… El otro día, os conté un entrenamiento que hice en nieve.  Después de una salida así, lo mejor viene después: una buena […]
27 enero 2013

JORNADAS DE FORMACIÓN PARA ÁRBITROS FEDME 2013

Este fin de semana, como todos los años se han celebrado en Valsaín (Segovia) las Jornadas de Formación para Árbitros de Carreras por Montaña y allí […]
21 enero 2013

IV VUELTA A LOS JARDINES ¡¡LA PRIMERA DEL AÑO!!

La Vuelta a los Jardines es una carrera preciosa para iniciarse en este mundillo de las carreras por montaña. Sobre una distancia de 7Km, recorre las […]