montaña
BLOG
26 octubre 2017
Volvemos a la carga…. Con un nuevo entrenamiento Grupal de »INICIO A LA PRETEMPORADA». Se trata de un entreno muy suave de Caminar y Correr, en […]
2 agosto 2017
Este año siiii, esta era una de las gordas marcadas en rojo en mi calendario. El año pasado cuando puse el pie en «Pola de Somiedo», […]
28 junio 2017
Comenzamos el verano con un nuevo entrenamiento grupal. Este Domingo subiremos a la Cumbre de Peñalara, saldremos desde la Granja y subiremos por su parte mas bonita […]
14 junio 2017
Contento y satisfecho, esas son las palabras que encuentro para definir mi primera “Travesera”. Está claro que siempre aspiro al máximo, y venía con esa intención. […]
29 mayo 2017
Me vuelvo de Caín con morriña, con morriña por lo bien que lo hemos pasado. Pero contentísimo, lleno de energía y satisfecho con todo lo acontecido…¡¡Como […]
15 mayo 2017
Ya tenía ganas de volver a disfrutar y sufrir lo que se siente en esta gran carrera. Y aquí estamos de vuelta, ya desde que aterrice […]
4 mayo 2017
En una carrera de montaña ¿Eres de los que sales sin mirar más que los kilómetros? O en cambio eres muy minucioso y te gusta estudiar […]
4 abril 2017
Reventón Trail… lo que he sufrido y que calorrr!!! Pero me quedo con el consuelo de haber llegado a meta en una prueba de grandes estrellas. […]
13 marzo 2017
Tocaba apretarse y disfrutar de la Carrera de “Tres Valles” (La Alberca) una carrera que tenía muchas ganas, ya que era mi primera vez aquí y […]
6 marzo 2017
Esta decisión de correr con raquetas la tome tan solo hace unas 4-5 semanas, después de correr en Sierra Nevada, el Campeonato de España de Snow […]
23 febrero 2017
Es momento de calentar motores y de entrar en ambiente competitivo, y si…un año más estamos al pie del cañón, entrenando y trabajando por conseguir vuestros […]
6 febrero 2017
Ya de regreso a casa en el vuelo de vuelta a Madrid, aprovecho para contaros mi pequeña crónica del Maratón del Meridiano en la Isla del […]
24 enero 2017
Comenzamos la temporada, este año y como consecuencia de un nuevo campeonato de España, decido plantearme mi primer objetivo en esta disciplina. El año pasado todavía […]
19 enero 2017
21 Enero. Campeonato de España de Snow Running (Sierra Nevada) 12km. 950m+ https://snowrunning.es/ 2 Febrero. K.V del Meridiano.(El Hierro) 4km 1000m+ […]
2 diciembre 2016
En este próximo entreno de pretemporada, disfrutaremos de un recorrido por un terreno muy llevadero y agradable, terreno ondulado, de media y baja montaña. Es momento […]
10 noviembre 2016
Después de una larga temporada sin competiciones, nuestro cuerpo y nuestra mente empieza a «salivar» pensando y recordando las competiciones de las que pudimos disfrutar hace […]
6 octubre 2016
Existen infinidad de opiniones, estudios, conclusiones, resultados y métodos de si realmente es beneficioso y verdaderamente mejora nuestro rendimiento el entrenamiento en altura en el corredor […]
28 abril 2016
«Las Nueces para el corredor de Montaña» Las nueces son una buena opción a tener en cuenta tras un esfuerzo físico intenso y duradero, e incluso […]
15 abril 2016
Cada vez son más lo corredores de todos los niveles, que buscan dentro de su planificación, una carrera objetivo, en la cual quieren estar en su […]
18 marzo 2016
LA MIEL PARA LOS CORREDORES: La miel es un alimento muy importante para nuestro organismo y que ha estado presente entre nosotros desde hace miles de […]
26 febrero 2015
Van pasando los días, las semanas y los meses de entrenamiento. Concretamente han pasado ya unos meses importantes de pretemporada, han sido unos meses previos, en […]