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20 febrero 2013

LA PÓCIMA SECRETA “PROLONG H24”

Hay escéptico de mi…!!! Cuando creía a ver descubierto todo, y me encuentro con esta “Bomba”.Esta claro que para correr bien, ademas de entrenar…como es lógico, (los […]
18 febrero 2013

CREPES RELLENOS DE POLLO Y CHAMPIÑON

Esta receta, que siempre me ha llamado muchísimo la atención, nunca la había hecho y siempre he querido probarla. Pues ayer llegó el día, jijiji…  Este […]
11 febrero 2013

HOY TOCAN… SERIES CORTAS!!!

ENTRENO DE VELOCIDAD Como ya os comenté, en esta pre-temporada estoy haciendo más hincapié en la velocidad ¿y qué mejor trabajo que las series cortas? Sí, ya se […]
5 febrero 2013

ENTRE ASFALTO Y ADOQUINES…!!!

“II CARRERA MONUMENTAL CIUDAD DE SEGOVIA” Esta carrera de 10 Km la hice en su primera edición y me encantó. Esta pretemporada la quería repetir ya que […]
31 enero 2013

PLATOS DE CUCHARA (JUDIONES DE LA GRANJA)

Lo prometido, es deuda… El otro día, os conté un entrenamiento que hice en nieve.  Después de una salida así, lo mejor viene después: una buena […]
27 enero 2013

JORNADAS DE FORMACIÓN PARA ÁRBITROS FEDME 2013

Este fin de semana, como todos los años se han celebrado en Valsaín (Segovia) las Jornadas de Formación para Árbitros de Carreras por Montaña y allí […]
21 enero 2013

IV VUELTA A LOS JARDINES ¡¡LA PRIMERA DEL AÑO!!

La Vuelta a los Jardines es una carrera preciosa para iniciarse en este mundillo de las carreras por montaña. Sobre una distancia de 7Km, recorre las […]
16 enero 2013

ENTRENAMIENTO EN NIEVE

Esta mañana al levantar la persiana… Bingo  ¡¡¡ Esta nevando!!! Si, ya tenía ganas de ver la nieve y sobre todo, disfrutar de ella, porque aquí […]
12 enero 2013

ENTRENAMIENTO CON BASTONES

Hoy he podido disfrutar de un fabuloso entreno con la mejor compañía, dos corredores de Elite, pero sobre todo buenos Amigos… Nuria Domínguez y Oscar Baeza. […]
21 diciembre 2012

CALENTANDO MOTORES

Hola..!!! Quiero daros a todos la bienvenida a mi nuevo Blog…  A todos mis amigos y compañeros de batallas, a los que les guste competir corriendo, […]