David

BLOG

26 febrero 2015

«PERIODO PRE-COMPETITIVO» de Trail Running

Van pasando los días, las semanas y los meses de entrenamiento. Concretamente han pasado ya unos meses importantes de pretemporada,  han sido unos meses previos, en […]
7 febrero 2015

PLANIFICAR EL CALENDARIO DE COMPETICIONES

Después de una larga temporada de duros entrenamientos, competiciones con mejor o peor resultado, llega el momento de hacer un alto en nuestra rutina diaria, llega […]
27 octubre 2014

ENTRENANDO… ANDO…!!!

Otro año más… Sigo aprendiendo, sigo mejorando, sigo enseñando, y  sigo transmitiendo. En definitiva sigo haciendo lo que más me gusta; Trabajar como entrenador de Corredores […]
15 septiembre 2014

GORE-TEX TRANS ALPINE RUN 2014

A finales de 2013, surgió la idea. En un principio era una simple propuesta pero con el paso de los meses fue adquiriendo forma. Mi amigo […]
30 junio 2014

Maraton de Chamonix. No es bien…

«Campeonato del Mundo de carreras por Montaña»??? No ha podido ser..!!! Con ganas he ilusión me pongo en marcha camino de Chamonix. Junto con mis compañeros, […]
5 junio 2014

DE TRANSVULCANIA AL CAMPEONATO DE ESPAÑA…!!!

Descansando, sentado delante del ordenador, me dispongo a relatar lo que ha sido un mes de infarto en cuanto a entrenos y competiciones importantes se refiere. […]
16 abril 2014

ARRANCA LA TEMPORADA…!!!

Después de un duro invierno, llegó la hora de ponerse de corto, calzarse las zapatillas y corretear por la montaña. Llega la primavera y con ella […]
29 enero 2014

JORNADAS DE CARRERAS POR MONTAÑA

Ya falta menos para poder disfrutar con todos vosotros de estas magnificas “Jornadas de Carreras por montaña”. Si te gusta la montaña, correr y el deporte […]
26 diciembre 2013

ENTRENANDO COMO UN PERRO…!!!

Aprovechando las más magníficas temperaturas que nos está brindando este mes de diciembre, decido salir a hacer mi entreno de montaña junto mi compañero y amigo […]
29 noviembre 2013

ENTRENADOR DE CARREAS POR MONTAÑA..!!!

Ya hace más de un año, que estoy metido de lleno como entrenador y sinceramente no puedo estar mas contento y orgulloso del trabajo realizado. Esto […]
22 octubre 2013

TENERIFE BLUE TRAIL

Dos años largos he tenido que esperar para poder cumplir uno de mis sueños, correr la “Tenerife Blue Trail”. En 2012 Dario Dorta, director de la […]
4 octubre 2013

Inteligent Transitions In UX Design

The term minimalism is also used to describe a trend in design and architecture where in the subject is reduced to its necessary elements. Minimalist design has been highly influenced by Japanese traditional design and architecture. In addition, the work of De Stijl artists is a major source of reference for this kind of work.
4 octubre 2013

Portugal 2013 road-trip gallery

The term minimalism is also used to describe a trend in design and architecture where in the subject is reduced to its necessary elements. Minimalist design has been highly influenced by Japanese traditional design and architecture. In addition, the work of De Stijl artists is a major source of reference for this kind of work.
4 octubre 2013

Josh Woodward – Already There

The term minimalism is also used to describe a trend in design and architecture where in the subject is reduced to its necessary elements. Minimalist design has been highly influenced by Japanese traditional design and architecture. In addition, the work of De Stijl artists is a major source of reference for this kind of work.
4 octubre 2013
Oscar Wilde
The term minimalism is also used to describe a trend in design and architecture where in the subject is reduced to its necessary elements. Minimalist design has been highly influenced by Japanese traditional design and architecture. In addition, the work of De Stijl artists is a major source of reference for this kind of work.
4 octubre 2013

Recent trends in storytelling

The term minimalism is also used to describe a trend in design and architecture where in the subject is reduced to its necessary elements. Minimalist design has been highly influenced by Japanese traditional design and architecture. In addition, the work of De Stijl artists is a major source of reference for this kind of work.
4 octubre 2013

Supernatural FX Showreel

The term minimalism is also used to describe a trend in design and architecture where in the subject is reduced to its necessary elements. Minimalist design has been highly influenced by Japanese traditional design and architecture. In addition, the work of De Stijl artists is a major source of reference for this kind of work.
4 octubre 2013

Josh Woodward – Already There Remix

The term minimalism is also used to describe a trend in design and architecture where in the subject is reduced to its necessary elements. Minimalist design has been highly influenced by Japanese traditional design and architecture. In addition, the work of De Stijl artists is a major source of reference for this kind of work.
4 octubre 2013
Jeffrey Veen
The term minimalism is also used to describe a trend in design and architecture where in the subject is reduced to its necessary elements. Minimalist design has been highly influenced by Japanese traditional design and architecture. In addition, the work of De Stijl artists is a major source of reference for this kind of work.
4 octubre 2013

Madrid’s photographer marathon

The term minimalism is also used to describe a trend in design and architecture where in the subject is reduced to its necessary elements. Minimalist design has been highly influenced by Japanese traditional design and architecture. In addition, the work of De Stijl artists is a major source of reference for this kind of work.
20 septiembre 2018

“Cómo RECUPERAR después de una CARRERA POR MONTAÑA”

«Quizá no le demos la importancia que se merece, ya que por lo general después de una carrera estamos excitados, cansados y no pensamos en ello, […]
12 julio 2018

«Entrenamiento por Montaña Grupal y Guiado a Peñalara» La cadencia y el ritmo estable en las subidas y bajadas prolongadas. Gestiona tu esfuerzo.

Aprovechando la próxima competición que tendrá lugar en La Granja de san Ildefonso en el próximo mes de agosto, realizaremos el precioso recorrido del próximo »Trail […]
6 junio 2018

CALENDARIO «CARRERAS TRAIL 2018»

Ya pasadas varias carreras y campeonatos importantes, vamos a por esta siguiente parte de la temporada, y esto es lo que me espera: CAMPEONATO DE ESPAÑA […]
25 mayo 2018

ENTRENAMIENTO GUIADO «La transición de Correr a Caminar»

ENTRENAMIENTO GUIADO Y GRUPAL  «LOS CHORROS DE LA GRANJA» Con la llegada del buen tiempo, comenzamos con un nuevo entrenamientos guiado, de los varios que haremos […]
23 marzo 2018

Y ASÍ ES COMO FUÉ EL “III CAMPUS TRAINNING-CAMP” DE DAVID LOPEZ CASTAN

“III CAMPUS TRAINNING-CAMP” DE DAVID LOPEZ CASTAN Pasada una semana y ya mas relajados, paso a contaros como fué y como salió todo el finde del […]
25 enero 2018

III CAMPUS Y TRAINING CAMP »DAVID LOPEZ CASTAN»

Los días 17-18 Marzo en la Granja de San Ildefonso. (Segovia) Un año mas venimos con muchas novedades en este III campus de entrenamiento para corredores […]
13 diciembre 2017

La Tirada Larga «Caminar y Correr por la Montaña»

Es el entreno por excelencia de las carreras de montaña, el cual no se suele hacer todo lo bien que se debería, creo que todos los […]
30 noviembre 2017

LA IMPORTANCIA DEL «DESCANSO ACTIVO»

Muchos de vosotros estaréis en este momento de Descanso, en el cual no sabéis exactamente cuánto tiempo darle al cuerpo de relax, y de qué manera […]
14 noviembre 2017

»La seguridad en las Carreras de Montaña»

Cada día somos más los que corremos, entrenamos y competimos en la Montaña, eso está incrementando también sustancialmente el riesgo de accidentes, y problemas físicos que […]