Au moins en terme de délai et de qualité des rencontres. Le Pack Ourson sera le minium pour commencer, rencontre libertine c’est le moins cher pour […]
¡¡ABRIMOS INSCRIPCIONES!! Si te gusta correr por la montaña, aquí vivirás una experiencia única: Este año tendremos la suerte de compartir experiencias con muchas caras conocidas […]
En nuestros entrenamientos diarios, casi siempre le damos más importancia a ganar velocidad, ser más rápidos, más fuertes y más resistentes. Pero no nos damos cuenta […]
Estamos en plena temporada de carreras por montaña, y por lo tanto las competiciones importantes están muy cerca. Este es el momento de dar una vuelta […]
Porque todo lo bueno se hace esperar, ya está aquí el “IV TRAINING CAMP DLC 2019 “ En pleno corazón de la Sierra del Guadarrama, concretamente en el […]
Aprovechando la próxima competición que tendrá lugar en La Granja de san Ildefonso en el próximo mes de agosto, realizaremos el precioso recorrido del próximo »Trail […]
Ya pasadas varias carreras y campeonatos importantes, vamos a por esta siguiente parte de la temporada, y esto es lo que me espera: CAMPEONATO DE ESPAÑA […]
ENTRENAMIENTO GUIADO Y GRUPAL «LOS CHORROS DE LA GRANJA» Con la llegada del buen tiempo, comenzamos con un nuevo entrenamientos guiado, de los varios que haremos […]
Los días 17-18 Marzo en la Granja de San Ildefonso. (Segovia) Un año mas venimos con muchas novedades en este III campus de entrenamiento para corredores […]
Cada día somos más los que corremos, entrenamos y competimos en la Montaña, eso está incrementando también sustancialmente el riesgo de accidentes, y problemas físicos que […]
«Simposium de Seguridad en la Montaña» La preocupación por la seguridad en la montaña se ha incrementado en las primeras décadas del siglo XXI, debido a […]
Esta sera la primera de un serie de Conferencias sobre Entrenamientos y Nutrición en las Carreras por Montaña. De la mano de 100×100 Nutrición, con una […]
Comenzamos el verano con un nuevo entrenamiento grupal. Este Domingo subiremos a la Cumbre de Peñalara, saldremos desde la Granja y subiremos por su parte mas bonita […]
🔶Lo prometido es deuda, y vamos a cerrar este ciclo de entrenamientos GUIADOS antes de empezar con los de Tecnificación , con este pedazo de entrenamiento […]
Cada vez son más los corredores populares que se lanzan a practicar este deporte, con el objetivo fundamental de terminar una prueba de montaña o simplemente […]
‼️TRINCHERAS, REFUGIOS Y MUCHA HISTORIA‼️ Un entrenamiento por montaña sorprendente por la vertiente Segoviana de la Sierra del Guadarrama , subiremos a Peña Citores, un rincón […]
PROXIMO ENTRENAMIENTO GUIADO «DLC Trail Team « ‼️Nos estamos poniendo bien fuertes a base de bien, esta claro‼️Vamos a por el cuarto entrenamiento Guiado, para […]
¡¡ABRIMOS INSCRIPCIONES!! Si te gusta correr por la montaña, aquí vivirás una experiencia única: Este año tendremos la suerte de compartir experiencias con muchas caras conocidas […]
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Estamos en plena temporada de carreras por montaña, y por lo tanto las competiciones importantes están muy cerca. Este es el momento de dar una vuelta […]
Existen infinidad de opiniones, estudios, conclusiones, resultados y métodos de si realmente es beneficioso y verdaderamente mejora nuestro rendimiento el entrenamiento en altura en el corredor […]