ENTRENAMIENTOS
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25 mayo 2018
ENTRENAMIENTO GUIADO Y GRUPAL “LOS CHORROS DE LA GRANJA” Con la llegada del buen tiempo, comenzamos con un nuevo entrenamientos guiado, de los varios que haremos […]
23 marzo 2018
“III CAMPUS TRAINNING-CAMP” DE DAVID LOPEZ CASTAN Pasada una semana y ya mas relajados, paso a contaros como fué y como salió todo el finde del […]
25 enero 2018
Los días 17-18 Marzo en la Granja de San Ildefonso. (Segovia) Un año mas venimos con muchas novedades en este III campus de entrenamiento para corredores […]
13 diciembre 2017
Es el entreno por excelencia de las carreras de montaña, el cual no se suele hacer todo lo bien que se debería, creo que todos los […]
30 noviembre 2017
Muchos de vosotros estaréis en este momento de Descanso, en el cual no sabéis exactamente cuánto tiempo darle al cuerpo de relax, y de qué manera […]
14 noviembre 2017
Cada día somos más los que corremos, entrenamos y competimos en la Montaña, eso está incrementando también sustancialmente el riesgo de accidentes, y problemas físicos que […]
10 noviembre 2017
“Simposium de Seguridad en la Montaña” La preocupación por la seguridad en la montaña se ha incrementado en las primeras décadas del siglo XXI, debido a […]
1 noviembre 2017
Esta sera la primera de un serie de Conferencias sobre Entrenamientos y Nutrición en las Carreras por Montaña. De la mano de 100×100 Nutrición, con una […]
26 octubre 2017
Volvemos a la carga y esta vez con un nuevo entrenamiento Grupal de ”INICIO A LA PRETEMPORADA”. Se trata de un entreno muy suave de Caminar […]
27 septiembre 2017
Voy a hacer una reflexión y lanzar una pequeña crítica constructiva para intentar ayudar a quien este en la situación o lo valla a estar, no […]
2 agosto 2017
Este año siiii, esta era una de las gordas marcadas en rojo en mi calendario. El año pasado cuando puse el pie en “Pola de Somiedo”, […]
28 junio 2017
Comenzamos el verano con un nuevo entrenamiento grupal. Este Domingo subiremos a la Cumbre de Peñalara, saldremos desde la Granja y subiremos por su parte mas bonita […]
14 junio 2017
Contento y satisfecho, esas son las palabras que encuentro para definir mi primera “Travesera”. Está claro que siempre aspiro al máximo, y venía con esa intención. […]
29 mayo 2017
Me vuelvo de Caín con morriña, con morriña por lo bien que lo hemos pasado. Pero contentísimo, lleno de energía y satisfecho con todo lo acontecido…¡¡Como […]
15 mayo 2017
Ya tenía ganas de volver a disfrutar y sufrir lo que se siente en esta gran carrera. Y aquí estamos de vuelta, ya desde que aterrice […]
4 mayo 2017
En una carrera de montaña ¿Eres de los que sales sin mirar más que los kilómetros? O en cambio eres muy minucioso y te gusta estudiar […]
4 abril 2017
Reventón Trail… lo que he sufrido y que calorrr!!! Pero me quedo con el consuelo de haber llegado a meta en una prueba de grandes estrellas. […]
13 marzo 2017
Tocaba apretarse y disfrutar de la Carrera de “Tres Valles” (La Alberca) una carrera que tenía muchas ganas, ya que era mi primera vez aquí y […]
6 marzo 2017
Esta decisión de correr con raquetas la tome tan solo hace unas 4-5 semanas, después de correr en Sierra Nevada, el Campeonato de España de Snow […]
23 febrero 2017
Es momento de calentar motores y de entrar en ambiente competitivo, y si…un año más estamos al pie del cañón, entrenando y trabajando por conseguir vuestros […]
1 julio 2020
PROXIMO ENTRENAMIENTO GUIADO “DLC Trail Team “ ‼️Nos estamos poniendo bien fuertes a base de bien, esta claro‼️Vamos a por el cuarto entrenamiento Guiado, para […]
1 julio 2020
Es una cuestión que a todos los corredores, (en estos momentos), se nos pasa por la cabeza, y hay que tratar con mucho mimo si queremos […]
19 junio 2019
En nuestros entrenamientos diarios, casi siempre le damos más importancia a ganar velocidad, ser más rápidos, más fuertes y más resistentes. Pero no nos damos cuenta […]
27 marzo 2019
Estamos en plena temporada de carreras por montaña, y por lo tanto las competiciones importantes están muy cerca. Este es el momento de dar una vuelta […]
20 septiembre 2018
“Quizá no le demos la importancia que se merece, pero la RECUPERACIÓN ES FUNDAMENTAL, de ello dependerá el poder entrenar antes y mejor para nuestros próximos objetivos“ […]
6 junio 2018
Ya pasadas varias carreras y campeonatos importantes, vamos a por esta siguiente parte de la temporada, y esto es lo que me espera: CAMPEONATO DE ESPAÑA […]
13 diciembre 2017
Es el entreno por excelencia de las carreras de montaña, el cual no se suele hacer todo lo bien que se debería, creo que todos los […]
30 noviembre 2017
Muchos de vosotros estaréis en este momento de Descanso, en el cual no sabéis exactamente cuánto tiempo darle al cuerpo de relax, y de qué manera […]
27 septiembre 2017
Voy a hacer una reflexión y lanzar una pequeña crítica constructiva para intentar ayudar a quien este en la situación o lo valla a estar, no […]